Tragedi yang menjadi seruan: Mengutamakan kesihatan mental dan empati di sekolah
PEMERGIAN Yap Shing Xuen, 16 tahun, yang dibunuh secara tragis di sekolahnya pada Selasa lepas, menarik perhatian ramai orang. Keluarga, rakan sekelas, guru, dan pelajar dari seluruh Bandar Utama berkumpul untuk mengucapkan selamat tinggal terakhir mereka.
Dalam keramaian mereka, dapat dirasakan beban kesedihan yang memenuhi ruangan itu - kesedihan, ketidakpercayaan, kesakitan yang tidak perlu ditanggung oleh keluarga atau komuniti.
Bagi rakan dan rakan sekelasnya, trauma tersebut amatlah mendalam. Mereka terlalu muda untuk bergelut dengan kehilangan sedemikian.
Di sebalik kesedihan, pasti wujud persoalan: apakah yang difikirkan dan dirasai oleh pelajar ini sekarang? Ada yang takut untuk kembali ke sekolah? Adakah orang lain dihantui oleh mimpi ngeri atau bergelut untuk memahami apa yang berlaku? Kesan emosi daripada tragedi sedemikian boleh berlarutan lama walaupun selepas tajuk berita ini kian pudar.
Oleh itu, soalan yang menyakitkan mesti ditanya: Bolehkah tragedi ini dapat dicegah? Mungkin ia boleh - jika kita lebih proaktif daripada reaktif, jika kita telah memberi penekanan yang lebih besar pada kesejahteraan mental dan emosi anak-anak kita, bukan hanya kejayaan akademik mereka.
Sudah terlalu lama, kita telah menumpukan pada gred dan prestasi, hinggakan sering mengabaikan perjuangan tenang yang berlaku dalam fikiran anak muda kita.
Kes buli, tekanan emosi, dan juga keganasan telah muncul dengan lebih kerap. Laporan terkini menunjukkan bahawa enam daripada 10 orang muda mengalami gejala kemurungan, dan tiga daripada 10 berjuang dengan kebimbangan. Ini bukan sekadar nombor; mereka adalah anak kita, pelajar kita, masa depan kita.
Kita perlu menyedari bahawa kesihatan mental adalah sama pentingnya dengan kesihatan fizikal, dan pendidikan emosi mesti bermula lebih awal; di rumah, di sekolah, dan di masyarakat.
Celik kesihatan mental harus menjadi sebahagian daripada perjalanan pembelajaran setiap kanak-kanak. Sekolah boleh menggabungkan modul kesedaran kesihatan emosi yang mengajar kanak-kanak memahami emosi, menyatakan empati dan menghulurkan bantuan; untuk diri sendiri atau untuk kawan. Pelajaran ini bukan hanya tentang mengatasi; ia adalah tentang membina daya tahan dan belas kasihan.
Di rumah, ibu bapa memainkan peranan yang penting. Mereka adalah guru dan teladan pertama kanak-kanak. Dengan menunjukkan empati, mendengar tanpa menilai, dan meluangkan masa bersama dalam aktiviti keluarga yang sihat, ibu bapa boleh memupuk kekuatan emosi dan hubungan. Ia juga penting untuk membimbing kanak-kanak tentang penggunaan teknologi yang sihat.
Walaupun teknologi moden telah membawa manfaat yang besar, masa skrin yang berlebihan dan tanpa pengawasan boleh mengasingkan kanak-kanak dan mendedahkan mereka kepada pengaruh berbahaya.
Di sekolah, guru dan kakitangan berada di barisan hadapan kehidupan emosi anak-anak kita. Mereka memerlukan latihan dan sokongan untuk mengenali tanda-tanda kesusahan, dan keyakinan untuk menawarkan bantuan atau rujukan apabila diperlukan.
Tetapi kita juga mesti menjaga kesihatan mental guru kita sendiri. Adakah mereka terbeban, terlalu banyak bekerja, atau bergelut secara senyap? Guru yang disokong dan sihat mentalnya lebih mampu memupuk budi, kesabaran, dan pemahaman dalam diri pelajar mereka.
Kita juga harus menggalakkan kerjasama dengan universiti, di mana kita membenarkan pelajar kaunseling melengkapkan waktu latihan mereka di sekolah. Ini bukan sahaja memberikan pengalaman praktikal yang berharga untuk kaunselor masa depan, tetapi juga mengukuhkan sistem sokongan emosi dalam sekolah. Ia adalah pendekatan menang-menang yang memberi manfaat kepada kedua-dua sektor pendidikan dan kesihatan mental.
Pada masa yang sama, disiplin dan bimbingan moral tetap penting. Sekolah mesti menangani tingkah laku yang mengganggu seperti pergaduhan, vape dan penipuan - bukan hanya melalui hukuman, tetapi dengan memupuk empati, rasa hormat dan rasa tanggungjawab.
Apabila kita mengajarkan kanak-kanak tentang kebaikan dan kesedaran emosi, kita membantu mencegah kemarahan, keganasan dan pengasingan sebelum mereka berakar umbi.
Akhir sekali, kita mesti berusaha untuk mewujudkan budaya penjagaan - budaya di mana empati digalakkan, kebaikan dihargai, dan setiap kanak-kanak berasa dilihat, didengari dan selamat.
Ketika kita meratapi kehilangan kehidupan muda yang penuh dengan janji, biarkan tragedi ini menjadi titik perubahan - seruan untuk kita semua untuk melakukan yang lebih baik.
Marilah kita menghargai memori Yap Shing Xuen dengan membina masa depan di mana sekolah kita bukan sahaja menjadi pusat pembelajaran, tetapi juga tempat perlindungan keselamatan, kebaikan dan pertumbuhan emosi.
Kepada keluarga Shing Xuen, kami mengucapkan takziah dan kasih sayang yang mendalam. Semoga anda mendapat kekuatan dalam curahan sokongan daripada komuniti, dan semoga ingatan anak perempuan anda memberi inspirasi kepada kami semua untuk mencipta dunia yang berakar umbi dalam empati, belas kasihan dan penjagaan.
* Tan Sri Lee Lam Thye ialah Ahli Majlis Penasihat Kesihatan Mental
Muat turun aplikasi Sinar Harian. Klik di sini!
