UMUM selalu membaca atau mendengar yang bersenam mampu mengurangkan risiko sakit kronik seperti sakit jantung, diabetes atau osteoporosis.

Penyelidikan juga membuktikan kesan terbaru yang mengejutkan; senaman mampu menghangatkan lagi hubungan intim dengan pasangan.

Dipetik dari artikel oleh CNN, bersenam secara konsisten disifatkan sebagai 'viagra semulajadi' untuk kaum lelaki, iaitu mengurangkan masalah lemah tenaga batin.

Dalam sebuah ujian, sejumlah lelaki berumur pertengahan tahun dan tidak aktif diarahkan mengikuti sesi senaman berat untuk sembilan bulan.

Hasilnya, mereka melaporkan terdapat peningkatan frekuensi hubungan intim, peningkatan fungsi seksual dan lebih puas dalam hubungan intim.

Mereka yang tidak pernah bersenam pula mendapat kesan yang lebih ketara.

Ujian melibatkan kaum wanita yang aktif pula menyebut lebih ramai mempunyai keinginan hubungan seksual dan lebih puas berbanding wanita yang tidak aktif.

Perkara tersebut didakwa mempunyai kaitan rapat dengan pengaliran darah.

Selain itu, bersenam juga memperbaiki keyakinan dan 'self-image' dan ianya memainkan peranan dalam konteks yang tersebut.

Mereka yang bersenam 'lebih dikehendaki' sebagai pasangan dan dianggap boleh memberikan hubungan intim yang baik.

Mereka yang membuat senaman 'strength training' pula akan mendapat kesan peningkatan hormon testosterone dan meningkatkan kemahuan seksual dikalangan lelaki dan wanita.

Kepada mereka yang tertanya-tanya adakah hubungan intim dikira sebagai senaman, ianya bergantung kepada tempoh dan 'intensity' hubungan intim berkenaan.

Penyelidikan membuktikan hubungan intim dikalangan golongan dewasa mampu membakar 3 hingga 4 kalori untuk setiap minit.

Tidak kisah berapa kalori yang dibakar semasa hubungan intim, yang pasti mereka yang mengikuti ujian tersebut lebih menikmatinya.

Artikel berkaitan yang patut anda baca :
  • KESEDIAAN kerajaan untuk membawa lebih ramai pekerja asing dalam sektor pembuatan bagi memenuhi keperluan pengilang di bahagian produk dilihat akan memberi kesan kepada ekonomi negara.
  • KUALA LUMPUR - Influenza atau demam selesema mungkin jangkitan saluran pernafasan yang biasa berlaku di Malaysia, namun jangan sesekali mengambil mudah penyakit ini kerana ia boleh mendatangkan mudarat.
  • SETIAP orang ada cara meraikan bulan kemerdekaan yang disambut setiap tahun.
  • DARI sudut sejarah, perkataan tengkolok atau destar tercatat dalam buku sejarah Melayu dan cerita penglipur lara. Walaupun kita tidak mengetahui secara tepat masa bangsa Melayu mula menggunakan tengkolok, namun hampir pasti usianya sama dengan usia bangsa itu sendiri.
  • DESTAR atau nama lain tengkolok, tanjak dan justar didefinasikan sebagai sejenis kain yang dipintal, diikat dan disolek sebagai lambang atau maruah orang Melayu.
www.sinarharian.com.my tidak bertanggungjawab di atas setiap pandangan dan pendapat yang diutarakan melalui laman sosial ini. Ia adalah pandangan peribadi pemilik akaun dan tidak semestinya menggambarkan pandangan dan pendirian kami.